Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator website Kirsten Schrick – Mindfulness and self-esteem

Mindfulness and self-esteem

Wirk­same Führung braucht Präsenz – ger­ade im dig­i­tal­en All­t­ag. Acht­samkeit stärkt die Fähigkeit, aufmerk­sam zu führen, klar zu kom­mu­nizieren und Zusam­me­nar­beit bewusst zu gestalten.

Präsenz entschei­detAcht­samkeit für Führung und Zusam­me­nar­beit im dig­i­tal­en Alltag

Der hoch getak­tete, dig­i­tal geprägte Arbeit­sall­t­ag führt in vie­len Organ­i­sa­tio­nen zu einem para­dox­en Effekt: per­ma­nente Kom­mu­nika­tion bei sink­ender Präsenz. Aufmerk­samkeit ist frag­men­tiert, Gespräche ver­lieren an Tiefe, Missver­ständ­nisse nehmen zu – und damit auch Rei­bung, Eskala­tio­nen und unnötige Nacharbeit.

Dieses Ange­bot richtet sich an Führungskräfte – entwed­er als Gruppe oder gemein­sam mit ihren Teams – die ihre Zusam­me­nar­beit und Wirk­samkeit im All­t­ag stärken wollen. Acht­samkeit wird hier wed­er als Entspan­nung­spro­gramm noch als Selb­stop­ti­mierung ver­standen, son­dern als konkrete Fähigkeit, gegen­wär­tig zu bleiben, dif­feren­ziert wahrzunehmen und auch unter Druck bewusst zu han­deln. Sie unter­stützt Führungskräfte und Teams dabei, Span­nun­gen früher wahrzunehmen, Eskala­tio­nen vorzubeu­gen und Zusam­me­nar­beit klar­er, verbindlich­er und damit wirk­samer zu gestalten.

2-Day-Seminar

Liv­ing mind­ful­ness in a healthy way.

Empa­thet­ic. Unbi­ased. Observing.

  • You explore the roots and prin­ci­ples of mindfulness.
  • You prac­tice being in the here and now, by acti­vat­ing your senses.
  • You dis­cov­er indi­vid­ual mind­ful­ness exer­cis­es for every­day life — such as the atti­tude of gratitude.
  • You take obsta­cles that come in the way of prac­tic­ing mind­ful­ness seriously.