Chronische Erkrankungen fordern Menschen körperlich, emotional und existenziell heraus. In dieser Situation wird die Frage entscheidend, welche inneren Kräfte uns helfen, mit der Krankheit umzugehen und unser Leben weiterhin aktiv zu gestalten. Der Psychologe Albert Bandura hat dafür einen Schlüsselbegriff geprägt: die Selbstwirksamkeitserwartung (SWE) – die gefühlte Überzeugung, schwierige Situationen mit den eigenen Fähigkeiten bewältigen zu können.
Für Bandura ist Selbstwirksamkeit die „Überzeugung, die eigenen Fähigkeiten so einsetzen zu können, dass man bestimmte Aufgaben oder Herausforderungen meistert“.
Gerade bei chronischen Gesundheitsstörungen ist diese Haltung zentral. Menschen, die an ihre eigene Wirksamkeit glauben, erleben mehr innere Stabilität, treffen bewusstere Entscheidungen, entwickeln neue Wege im Umgang mit Belastungen und gestalten ihre Zukunft aktiver. Dieses Seminar schafft einen Raum, in dem Selbstwirksamkeit gestärkt, sichtbar und erfahrbar wird – gemeinsam, respektvoll und professionell begleitet.
Moderated half-day exchange of experiences of newcomers - also as hybrid format