“Aus der Krise in die Kraft”
So lautet der Titel unseres Online-Programms, das Impulse zur Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit anbietet. Denn Krisen stellen uns vor große Herausforderungen. Doch sie können auch eine Chance sein, unser Leben neu zu entdecken.
In unseren Webinaren „Aus der Krise in die Kraft“ bieten wir Ihnen in zehn Etappen Inspirationen, Tipps und Rituale an. So kann die Leid-Erfahrung einer Krise für Sie zu einer Leit-Erfahrung werden und Ihre Resilienz stärken.
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Auch wenn wir in einem “New Normal“ sind, werden uns die Folgen von Corona noch langebegleiten. Doch wie fährt man als Einzelner wieder hoch? Was bleibt nach der Krise, was ändert sich? Und wie lässt sich die Krise als Chance nutzen? Lassen Sie sich hier inspirieren.
Gefühle
Jede Krise provoziert Gefühle. Beherrschen die Gefühle uns oder lenken wir diese?
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Optimismus
Heißt für uns nicht, eine rosarote Brille zu tragen, sondern gleichwohl realistisch und zuversichtlich zu sein.
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Mut
Dem Herzen zu folgen und die eigene Komfortzone zu verlassen bedeutet für uns Mut. So entdecken wir das Neue.
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Achtsamkeit
Wenn wir auf uns selbst gestellt sind, können wir gegenwärtig werden. Für uns und andere.
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Selbstwertschätzung
Jeder Wandel ist eine Einladung, mit uns selbst befreundet zu sein und uns beizustehen.
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Empathie
Diese Zeit ist eine große Chance, sich in die Gefühle und Bedürfnisse des anderen hineinzuversetzen.
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Macht und Ohnmacht
Jede Transformation ist ein Wechselbad von Macht und gefühlter Ohnmacht. Wie ermächtigen wir uns jetzt selbst?
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Kontakt
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