Gefühle gehören zu unseren stärksten inneren Signalen – und doch gelten sie im Arbeitsalltag oft als störend oder unprofessionell. Dabei sind sie ein zentraler Faktor für Gesundheit, Beziehungen und Klarheit im Umgang mit komplexen Situationen.
Gerade in Krisen wirken Gefühle wie ein innerer Seismograf: Sie zeigen Belastungen, Bedürfnisse und verborgene Stärken. Unangenehme Emotionen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck unserer Verletzlichkeit und Lebendigkeit.
Der Schlüssel liegt nicht im Ausleben von Gefühlen, sondern in achtsamer Selbstwahrnehmung. Wenn wir Emotionen aufmerksam, aber mit innerer Distanz betrachten, verwandeln sie sich von Druck zu Orientierung und ermöglichen eine gesunde Form von Selbstführung.
Eine neue Gefühlskultur bedeutet daher nicht „mehr Emotion“, sondern einen bewussten, würdigenden Umgang. Sie macht Gefühle zu einer Ressource für Resilienz, Verbundenheit und Stabilität – für Menschen wie für Organisationen.
Zwei-Tages-Seminar
Heilsamer Umgang mit Gefühlen.
Menschlich. Achtsam. Kraftvoll.
Was uns von KI unterscheidet: Sie erfahren, warum echte Gefühle ein unverwechselbarer menschlicher Wesenskern sind – und weshalb Maschinen sie nur simulieren können.
Eigene Gefühlsbiografie erkunden: Sie entdecken, wie frühe Erfahrungen Ihren heutigen Umgang mit Gefühlen prägen.
Den eigenen Gefühlstyp erkennen: Sie finden heraus, welchen Gefühlsmustern Sie folgen – und was dies über Ihre Stärken und inneren Schutzstrategien aussagt.
Achtsamer Umgang mit Gefühlen: Sie üben, Emotionen klar wahrzunehmen und die dahinterliegenden Haltungen, Bewertungen und Glaubenssätze zu erkennen.
Heilsame Gefühlsarbeit im Alltag: Sie entwickeln einfache, tragfähige Wege, Gefühle als Ressource für Resilienz, innere Stabilität und Gesundheit zu nutzen.
Kaum eine Stellenanzeige kommt heutzutage ohne die Forderung nach Empathie aus. Sie ist eine Schlüsselkompetenz und kann im Unternehmenskontext über das Wohl und Übel entscheiden.
Start-Ups generieren und leben Wachstum. Wenn die Organisationen kritische Größen erreichen, kommt es zu Reibungen. Dann ist Führung gefragt – von den Gründer:innen.
Seelische Widerstandskraft ist kein Wundergen. Es ist eine Haltung, die Ressourcen aktiviert und Ihre Selbstwirksamkeit stärkt. Resilienz hilft, Krisen in Kraft zu wandeln.
Gerne ermitteln wir ein passgenaues Angebot für Sie. Und das am liebsten vis-à-vis in einem unverbindlichen Erstgespräch, bei dem wir Sie und Ihr Anliegen optimal kennenlernen.
